Правила экономии денег

сохранение денег

Сейчас многие жалуются, что из-за очередного экономического кризиса жить стало очень тяжело. Денег катастрофически не хватает на жизнь. А разве до кризиса было очень легко? Это что первый и последний кризис в нашей жизни? Ведь сколько бы денег мы не имели в руках, их обязательно надо потратить. Это такая психология человека. Поэтому, чтобы преодолеть «человеческую натуру», необходимо научиться экономить свои денежные средства правильно. Читать далее

Диета Окинавы. Секреты долголетия.

Долголетие

Окинава — самый большой из островов японского архипелага. Средняя продолжительность жизни в Японии самая высокая: у женщин составляет 90 лет, а у мужчин 84 года. Окинава из всех административных единиц Японии почти 30 лет (до 2000 года) гордилась самыми высоки… Читать далее

Влияние спорта на человека.

Влияние спорта

Друзья, приветствую, недавно призадумался о влиянии спорта на нас — людей. И вот какие выводы я сделал для себя: Физическая культура для грудничков и малышей. Физические нагрузки необходимы человеку с самого рождения. Рожденные дети ограничены в движениях из-за не сформированного… Читать далее

Начинающему лыжнику.

беговые лыжи

Друзья, давайте рассмотрим, в чем же разница между пластиковыми и деревянными лыжами. Кроме того, я дам вам несколько советов для начинающих спортсменов и любителей.
У каждого любителя лыж должен быть личный спортивный инвентарь, всегда готовый «к бою»: выпал сугроб — вы сразу встали на лыжи и пошли!
Лыжи можно купить как пластиковые так и деревянные, но какие лучше? Давайте разберемся. Читать далее

История современной музыки.

современная музыка

Общепризнанным фактом считается, что к XX в. музыка раскололась на развлекательную и «серьезную». Попытаемся разобраться, почему так случилось.
Если углубиться в историю, то можно обнаружить, что этому событию многое способствовало. К примеру V-IV век до н.э. в социальной, культурной и экономической обыденности Древней Греции произошли существенные изменения. Аристократия уступила свое место рабовладельческой демократии. Выход ее на сцену, можно сказать, и завершил период высокой классики. Читать далее

Маска из огурца

огурец

Огурец  на 95-98% состоит из воды, а значит, содержит минимум калорий. Но и оставшиеся проценты небесполезны — огурец является источником ценнейших щелочных солей, которые способны замедлять процессы старения и образование камней в почках и печени. В огурцах содержатся полезные и… Читать далее

Маска для лица из смородины

Смородина

Черная смородина считается кладезем полезных веществ и витаминов, так как в ее ягодах содержатся витамины C, В1, В2, В6, В9, D, Е, К, Р, А, пектины, каротиноиды, сахара, органическая и фосфорная кислота, дубильные вещества, эфирное масло, витамин группы К, соли фосфора, железа и калия. В листьях черной смородины содержатся помимо витамина С, фитонциды, магний, марганец, серебро, медь, свинец, сера,… Читать далее

Маска для лица с лимоном

лимон

В лимоне содержится множество полезных человеку веществ, поэтому и применяют его при многих заболеваниях. Одно из применений лимона – использование его витаминных свойств, которые помогают при цинге. Лимон – отличное профилактическое средство. Его применяют при авитаминозах, атеросклерозе. В лимоне содержится много… Читать далее

Маска для лица с черникой

черника

Черника не только красивая и вкусная ягода, черника очень полезна для жизнедеятельности организма. Черника содержит  флавоноиды, витамины, органические кислоты и сахар. Благодаря всем этим веществам растение обладает мочегонным, противовоспалительным и противогнилостным свойствами. Чернику применяют как желчегонное и понижающее уровень сахара в крови… Читать далее

Маска с клубникой

клубника

Всем известно, что клубника (садовая земляника), красивая, сочная и ароматная — самая первая ягода нового сезона. Ее эффективно используют  косметологи. Для тонизирования любой кожи лицо можно протирать кусочком льда из замороженного сока клубники. Сок оставьте на лице на 15-20 минут,… Читать далее